亚洲米饭

购买并品尝最好的典型亚洲大米

您正在寻找 最好的亚洲米饭 制作尊重传统的香菜？ Asia Marché 为您提供直接来自亚洲的各种亚洲大米。在我们的商店中发现各种廉价的亚洲大米 亚洲杂货店 。

亚洲米饭：东南亚美食必备！

如果您是亚洲美食的爱好者，那么毫无疑问，从您踏入这道风味丰富的美食的第一步起，您就会需要 在线购买亚洲大米 。事实上，大米之于亚洲就像面食之于意大利。作为许多菜肴的核心，亚洲大米有很多变化。这种重要的淀粉类食品有近 8,000 个品种，从糯米到印度香米，包括寿司米，适应了每种文化。因为亚洲米饭不仅仅是一道配菜：很多时候，它本身就足够了！品尝最好的亚洲大米是一种真正的体验，真正的美食家知道如何区分优质大米和副品牌大米。

亚洲市场 号召最好的生产商为您提供各种亚洲大米，满足所有味蕾，陪伴您探索亚洲边境的烹饪之旅。粥、寿司、粤饭、炒饭……我们的在线亚洲杂货店将只选择因产品卓越品质而受到认可的品牌，满足所有口味探索者的需求。

亚洲每个地区都有自己的大米！

亚洲幅员辽阔，是多种不同文化的发源地。尽管大多数居民都食用大米，但他们并不都使用相同的品种。每个地区的烹饪方法、选择方法和品尝方法都不同。

在中国，人们习惯上菜时配上一碗米饭，然后用筷子夹饭吃。将米饭与其他食物一起炒也很常见，从而产生了多种受欢迎的菜肴，包括著名的粤菜米饭。

在日本，也有盖饭的传统。大米将用于其他特色菜：寿司和寿司。这些被海藻包围的小米饭和鱼在国际上闻名。

在越南、柬埔寨或泰国，它经常被作为配菜食用。糯米将被包裹在一个大香蕉叶中。它也可以成为甜点：您尝过 Khao Niao Ma Mouang，一种带有芒果和椰奶的糯米吗？

在印度或巴基斯坦，人们用香米饭，不用筷子，只用右手吃。

哪种亚洲市场大米适合我？

正如您所注意到的，我们的在线亚洲杂货店为您提供 亚洲大米的各种目录 。那么，如何从这个选择中进行选择呢？听从领队 ！

糯米饭

这 糯米饭 ，也称为糯米或糯米，用于许多食谱中。这种大米用于制作咸味和甜味的菜肴。请注意，这种大米不含麸质。因此，它非常适合乳糜泻患者！

寿司用米

这 寿司米 是一种圆形的日本米，也称为“粳米”。其味道天然偏甜，且富含淀粉。这种特性使其略带粘性，非常适合寿司成型。

泰国米饭

也称为茉莉香米，这种薄而细长的米自然芳香。这 泰国米饭 非常适合搭配您味道浓郁的菜肴，包括椰奶、香菜、生姜……

全米

这 完整的米饭 是糖尿病患者或想要监测体重的人的理想选择。事实上，与白米不同，全米保留了富含纤维的外壳。这一特性使其消化速度较慢，因此对血糖的影响较小。此外，糙米还富含矿物质和蛋白质！另请注意，大米的颜色越鲜艳，抗氧化剂就越丰富。如果你想对抗细胞衰老，请选择红米。

稻叶

这 稻叶 由米糊制成。它们的形状是大的、半透明的、非常薄的圆盘。它们由米粉制成，在干燥前先蒸熟。有时它们也被烤。

在烹饪中使用亚洲大米

亚洲米饭有多种烹饪方法。了解我们亚洲杂货店的建议：

用蒸汽或水烹制，可搭配许多特色菜。

与美味的食材一起炒，制成美味的菜肴。

制成糊状后，可用于制作甜味菜肴（日本麻糬、中国年糕）或咸味菜肴（柬埔寨盖阳、中国粽子或韩国著名的年糕）。

用大量的水冲泡，变成易于消化的汤或粥。

用牛奶或椰奶烹制，可制成芳香可口的甜点。添加芒果或少许香草！

稻叶用于制作某些特色菜，例如春卷、甜或咸味春卷以及许多其他特色菜。原理很简单：准备你最喜欢的食材，然后用宣纸小心地包起来，做出美味的食物。

大米对健康的诸多益处

大米是世界上消费最多的谷物，这并非没有道理。事实上，它有很多好处：

它有助于充饥，因此是避免吃零食和减肥的理想选择。

它提供纤维，非常适合调节消化。

它含有B族维生素和矿物质（钾、磷、镁等）。

亚洲大米的营养贡献

正如我们刚才所看到的，大米热量低，效益高。 100 克煮熟的白米提供约 130 卡路里热量。糙米会稍微浓郁一点，每100克含有156卡路里热量。然而，它的营养成分和纤维也更丰富。另请注意，煮米饭对于保持其健康益处很重要。煮过头的米饭会导致血糖指数上升。

我该如何储存大米？

将白米存放在干燥、避光的地方，以便您想保存多久就保存多久。但是，请小心将其保存在密封容器中，以避免寄生虫感染。另一方面，糙米的保质期有限（大约 6 个月），因为它含有极少量的油。

我应该如何煮亚洲风味的米饭？

为了 尽可能准备好亚洲米饭 ，我们的亚洲杂货店建议您根据品种以及您想要的用途调整烹饪方法。在煮饭之前，建议先冲洗几次以去除杂质。

煮糯米

煮糯米时，将其冲洗干净并在一大锅冷水中浸泡至少 5 小时。然后沥干水分，蒸约 30 分钟，确保定期搅拌。我们的在线亚洲杂货店提供 竹篮 专为将米饭煮至完美而设计。

煮寿司米饭

煮寿司米时，先将其冲洗3至4次。然后让大米在冷水中浸泡约30分钟，然后用新水煮沸。米饭煮熟后，加入米醋、糖和盐。

煮泰国米饭

要煮泰国米饭，只需将其彻底冲洗并在平底锅中放入水中煮，直至所有水分被吸收。关掉火并盖上锅盖煮 5 分钟即可完成烹饪。

煮糙米

您可以用水煮米饭，甚至蒸米饭，以保留其宝贵的营养成分。如果您不习惯糙米，建议与经典白米混合。这将为您提供两全其美的体验：白米的风味和糙米的好处。

煮米纸

要使用宣纸，请先将其浸入温水中。此操作将允许您处理它们并将您的准备工作包裹在其中。然后可以直接食用或在热油中煎炸。